‘超胖就立刻补救’{ 观微知彼/弊 (guan wei zhi bi/bi）（127）}

在人潮众多的吉隆坡多个购物广场，不时可以看到超胖男女，有些的健康，的确亮起红灯。如不及时悬崖勒马，恐怕医生都要束手无策。
是的，如能悬崖勒马，挽救的机会是存在的。
“也许，无法控制，‘任由发展’，成为了一个藉口。”
但无论如何，关注自己的健康，是最重要的。
医学界取得的资料告诉我们，男子的腰围若达到40吋、女人若达35吋，患心脏病的机率高，而且难以维持在10年内不会死亡。
‘有行动，你就可以改变，你又何必再等待呢？’。